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夜市中的台灣味小吃總令人無法抗拒，但有些食物讓糖尿病患又愛又恨。李氏聯合診所院長李洮俊指出，多年臨床經驗發現，肉羹、肉圓或加了肉燥的古早味意麵，一吃下肚，很容易讓糖尿病患者的血糖呈直線上升，相當驚人，必須靠施打預混型胰島素，幫助穩定病患的餐後血糖。

李洮俊院長指出，台灣味小吃是台灣特有，多屬於高油、高糖、高鹽食物，尤其南部飲食偏好添加白糖，容易讓糖尿病患的血糖飆高。和國外治療成果相比，由於國內飲食種類豐富，病患控制血糖的難度更高。此外，除了台灣味小吃是引發血糖變化的元凶，門診中曾出現一位處於青春期的女學生，在學校跟同學一起喝了珍珠奶茶，血糖立即飆升到4、500，只能趕緊施打胰島素控制。

▲台灣味小吃是台灣特有，多屬於高油、高糖、高鹽食物。（圖／資料照片）

李院長強調，糖尿病患的餐後血糖過高，是導致糖化血色素控制不穩的主因之一，控糖不穩可能增加心血管疾病等併發症的風險，除了應養成定期測量配對血糖的習慣，一旦發現餐後血糖長期超標，目前臨床上多採用「預混型胰島素」，效果相當良好。李洮俊指出，「預混型胰島素」混合了速效和中長效的胰島素，在用餐前10分鐘注射，不僅可以迅速幫助病患的餐後血糖不容易飆升，也讓病患在飲食上有比較自由的選擇。

「注射預混型胰島素之的患者，雖具較多飲食彈性，但控糖觀念要正確，血糖出了問題，須由飲食及運動習慣來調整；而非倒因為果，遷就藥物劑量、害怕低血糖而吃進更多食物。當中最關鍵的步驟就是自我血糖監測(Self-monitoring of blood sugar, SMBG)、量測配對血糖。」李院長建議。可以透過血糖機，分別測量餐前、餐後血糖值，也可用手機拍下各餐飲食變化，進一步釐清引發血糖升高的食物並盡量少吃。所謂配對血糖檢測，即鼓勵病患紀錄餐前及餐後血糖，再去檢視整體餐前、及整體餐後血糖狀況，也可評估餐前餐後血糖是否間距過大(大於60mg/dL)，以作為飲食及運動習慣調整。若生活、飲食習慣穩定之病患，也可一周中選三天、每天選一餐，進情趣按摩椅示範行配對血糖檢測。研究指出，使用胰島素的患者若採自我血糖監測(SMBG)，心血管疾病風險可降低48%。

李院長提醒，台灣味小吃除了重油、重鹹，醣類比例多，也因為缺少蔬菜，無法調節血糖。建議糖尿病患者，品嘗台灣味小吃時特別「加菜」，透過增加蔬菜中的纖維能和緩血糖變化。同時，最好先將盤中的油瀝掉，也是讓病患兼顧解饞與維持健康的小技巧。

為擴大內需、帶動經濟動能，行政院長林全23日召開記者會，宣布8年8800億元「前瞻基礎建設計畫」，展現出蔡政府拚經濟的決心。

行政院推出前瞻基礎建設計畫，以軌道、水環境、數位、綠能、城鄉等五大建設為主軸，整個計畫預計可增加國家每年GDP成長0.6%至0.7%，且提供4~5萬個工作機會。

其中，以軌道建設為大宗，預算高達4241.33億元，水環境為2507.73億元，數位轉型為460.69億元，綠能部分為243.15億元，城鄉建設則為1372億元。

國發會表示，「前瞻基礎建設計畫」的目標是前瞻未來30年台灣經濟發展需求，因應國內外新產業、新技術、新生活趨勢的關鍵需求，促進地方整體發展及區域平衡，以奠定未來國家發展基礎。

此外，國發會指出，?酌當前政府財政狀況，需以特別法方式排除「公共債務威而柔推薦法」每年度舉債額度限制及訂定控管機制規定，因此擬具「前瞻基礎建設特別條例」的草案，送立法院審議。

林全也強調，「前瞻基礎建設特別條例」的草案為本會期最優先、最重要的法案，希望國發會及各主責部會全力與立法院各黨團及朝野政黨委員溝通協調，務必在本會期完成立法。

▲行政院推出前瞻基礎建設計畫，以軌道、水環境、數位、綠能、城鄉等五大建設為主軸，整個計畫預計可增加國家每年GDP成長0.6%至0.7%，且提供4~5萬個工作機會。（製圖／NOWnews）

▲國發會指出，?酌當前政府財政狀況，需以特別法方式排除「公共債務法」每年度舉債額度限制及訂定控管機制規定，因此擬具「前瞻基礎建設特別條例」的草案，送立法院審議。（製圖／NOWnews）

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